フィリピン・メトロマニラ、カラバルゾンの今を知る!衣食住のライフスタイル、ビジネス、最新ニュースならPLECOMM WEB

Add friend

受講者に合わせた効果的なティラピスを安全に受けられる!

マカティとBGCに店舗を構えるピラティス専門スタジオです。一般的なピラティスを始め、マタニティピラティスや怪我の予防・改善のためのピラティスなど、目的に合わせてクラスを選ぶことができます。

同スタジオにはプライベートレッスンとグループレッスンがありますが、初心者の方は、まずプライベートレッスンでピラティスの基本原則や用語、および動きを習得した上で、グループレッスンを受けてほしいとのことです。ここでいう原則とは、呼吸法や体のコアなどを含み、これを意識することでピラティスの美容効果やパフォーマンスの向上、怪我のリハビリ効果があるとのことです。また、専用の器具を使った動きもあるため、安全面も配慮してプライベートレッスンから受けることがお勧めされています。

【Mindful Movement Asia】受講者に合わせた効果的なティラピスを安全に受けられる!

プライベートレッスンは、上記の基本原則のレクチャーを受けてからレッスンに移っていきます。レッスンを行いながら、コーチが体の動きを見て、強化すべき部位を見定めてくれます。一人一人のレベルに合わせたメニューで進んでいくので安心です。また、コーチが手を叩きながらカウントを取ってくれたり、前で同じ動きをしてくれたりするので、難しいと感じることはありませんでした。

正しい動きをすれば、絶大な効果を得られるというピラティス。美容や健康のために、一度訪れてみてはいかがでしょうか。

【Mindful Movement Asia】受講者に合わせた効果的なティラピスを安全に受けられる!

 

【基本情報】

店舗・企業名  Mindful Movement Asia
住所  1402 14F Pacific Star Building, Gil Puyat Avenue Corner Makati Avenue, Makati City
電話番号  0917-844-0945 / 02-886-7744
E-mail
WEB  https://www.facebook.com/pages/category/Pilates-Studio/Mindful-Movement-Asia-Pilates-Studio-169418690347568/
営業時間(日時)  月〜金 7:00〜20:00、土 8:00〜17:00 定休日:日
カード利用  可
サービス内容・価格  Private Session(Single Session)…Php1,850
Translate »